【講演実績】ケアする人のためのセルフケア（公開講座）

2025年4月13日 2025年12月8日

平光源

支援者として日々人と向き合う方々に向け、
自分自身の心を守るための視点や、気持ちが整う習慣づくりについてお話ししました。
無理をしすぎないための工夫や、心が疲れたときに役立つやさしい方法を中心にお伝えしました。

過去講演のため、詳細資料はありません。

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